ゆったりたいむ

2011年7月14日 東さくら園

 ゆったりたいむは、心理カウンセラーが、東さくら園に入所されているお母さんを対象に実施しているグループワークです。

 1回およそ1時間半で、5回にわけてやっていきます。様々なゲームやエクササイズを通して、遊びながら、自分の持っている力に目を向けたり(エンパワメント)、よりよい生き方・コミュニケーションのためのテクニック(アサーションジェンダー等)を学んでいきます。

 遊びながら、というのがけっこうポイントで、最初はちょっと恥ずかしかったりもするんですが、子供の頃に戻ったような感覚でみんなでゲームを楽しんでいるうちに、心も体もリラックスできるというのが、私の実感です。

 職員もお母さんたちと同じ、一参加者という立場で参加させてもらっていますが、むしろお母さんたち以上に毎回楽しみにしているかもしれません(笑)